在生活中总会有一些不如意的事，比如学习上有了困难，感情上有了烦恼，一天都在忙碌，感觉自己孤立无援等等。它们让我们心态上有点崩溃，崩溃瞬间的情绪如巨石般压着我们喘不过气，让我们止步不前，不敢继续向前走，对什么都提不起兴趣。但是我相信只要继续向前，以乐观的心态面对它们，每天多笑一笑，想想平常的小美好小确幸，我们都是可以与它们和解，使它们成为我们前进的动力的，抬头向前看，前方会更加美好！

　　“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其胫骨”，如果你感到最近的生活不顺利，那么相信在经历完这段时间过后，你的身心都会有所成长，能发现自己在面对烦恼时是多么的坚强与坦然，同时也增长了自己的能力，所以不要抱怨它们惹你烦恼，去感谢它们让你得到成长吧！你或许一天都在忙忙碌碌中，自己会感觉漫无目的，内心也空荡荡，这个时候不妨想想完成一项任务后如何犒劳自己，让自己产生幸福感与愉悦感，另外一定不要急躁，来一件事处理一件事，不要想着后面还有好多事要解决，专心做好当下的事，一天下来，回想自己完成了那么多事，是不是很有成就感呢，不要一直丧气，说不定第二天的美好就要到来了。

　　我们都知道心理暗示是很重要的，就像一位病人知晓自己身患重症后，内心极其悲伤与绝望，还没有等走出医院，自己就已经走不动，心理比身体先被击垮了。因此平常多笑笑，多笑的好处是比较多的，能够起到纾解压力的作用，有止痛的效果，还有助于促进食物的消化和吸收，也可促进肺功能，对人体的健康有比较大的好处。如果你觉得自己不算是乐观的人，那么多笑笑，在潜移默化中也会变得乐观，如果你是个乐观的人，那就更要多笑笑，同时把欢乐的氛围带给周围的人。

　　忧郁的日子里需要镇静，要相信，快乐的日子将会来临，心儿也永远向往着未来。没有什么事是克服不了的，跌倒了，站起来笑一笑，未来继续加油！